conditie & krachttraining sportteams teambuilding uithoudingsvermogen kampioen andere training topfit uithoudingsvermogen kracht conditie

Conditie & Kracht voor sportteams

U wilt een goede start maken met uw sportteam? Als onderdeel van een selectietraject of aansluitend, om een stevige basis te leggen voor een succesvol seizoen? De conditie verbeteren of  de motivatie weer terugkrijgen bij uw spelers? Met de cursus “Conditie & Kracht voor sportteams” staat uw team in 4-6 weken (weer) fysiek en mentaal topfit op het veld.

Meer informatie of direct inschrijven

Waarom zou ik meedoen met mijn sportteam?

  • Ludieke maar intensieve trainingen volgens de principes van het Athletic Skills Model
  • Sportspecifieke spel- en conditievormen
  • Goed aanleren van basis krachtoefeningen
  • Verbeteren looptechniek (specifiek voor veldsporten)
  • Aanleren van een effectieve warming-up en cooling-down

Omschrijving Conditie & Kracht voor sportteams

Conditie & Kracht voor sportteams is een complete en effectieve vorm van sporten, gericht op het verbeteren van de flexibiliteit, de stabiliteit en het uithoudingsvermogen. En ook kinderen moeten de spieren trainen! Na deze cursus is uw team  fitter en sterker. De spelers zijn minder vatbaar voor blessures en zullen inspanningen tijdens de wedstrijd beter en langer kunnen volhouden.

Dit is een echt maatwerkproduct. Het lesprogramma wordt in overleg samengesteld. Het kan heel ludiek maar ook karaktervormend gemaakt worden. Bijvoorbeeld als u een team aan het formeren bent en u inzicht wilt krijgen welke spelers het beste in welke samenstelling het beste passen.

Al naar gelang het niveau kan deze training een bestaande training vervangen of worden gebruikt als extra trainingsprikkel. Eventueel kan de training worden ingepast in een bestaande training.
Deelnemers ontvangen een deelnemerscertificaat.

Praktische informatie

  • Locatie(s): in overleg
  • Inhoud programma: in overleg
  • Duur training: in overleg, 30-75 minuten
  • Omvang programma: in overleg, met een minimum van 3 trainingen
  • Minimum aantal deelnemers: 4 (per sessie)
  • Maximum aantal deelnemers: 15 (per sessie)
  • Kosten: €60 per training (training van 60 minuten)

Meer informatie of direct inschrijven

> Terug naar Uw team

Save

Save